Es importante recordar que nuestro peque tiene su propio ritmo de digestión. Por ende es recomendable no generalizar las causas del estreñimiento, ya que a todos nos sucede por diferentes motivos. En el mayor de los casos, en los niños es “ funcional “ o sea que no se debe a ninguna patología específica, sino, que es pasajero y de causas alimenticias.
En caso de un bebé alimentado con fórmula o con alimentación diversificada, hablaremos de estreñimiento cuando contamos con menos de 3 heces por semana.
Cual sea la causa , el estreñimiento es muy inconfortable para tu bebé y es importante que sea tratado rápidamente.
¿Cómo podemos prevenir el estreñimiento?
Una alimentación rica en agua
Para limitar los riesgos de estreñimiento ofrecerle una alimentación rica en agua. Bebé tiene que tomar, más o menos, de 1 litro dei agua al día a más si su peso es superior a 6 kg. Piensa a darle regularmente de tomar. Existe la posibilidad de darle agua rica en magnesio para ayudarlo a eliminar.
2. Comer alimentos ricos en fibras
Entre 6 meses y 2 años no dudes en adaptar el régimen alimenticio de tu bebé si este sufre de estreñimiento de manera regular. Ofrécele papillas de frutas sin azúcar- de ciruelas por ejemplo- frutas frescas y verduras ricas en fibra como, ejotes, espinacas, lentejas, chicharritos… Sin embargo evita los feculentos y zanahorias.
3. Una leche de fórmula adaptada
En el mercado encontrarás una variedad de leches adaptadas a los problemas de estreñimiento y/o digestión. Estos productos ayudarán a limitar, hasta eliminar por completo el problema. Unas marcas como NAN AE, Transit AE, Novalac AE o Blemil Plus AE entre otras podrían ser la mejor opción para ayudar a tu bebé. Cuidado con los supositorios, aceites minerales o otros métodos sin aviso médico.
4. Masajes
Los masajes ayudan bastante a aliviar el malestar causado por el estreñimiento.En un ambiente relajado, masajea a bebé con dos dedos alrededor de su ombligo en movimientos circulares. Puedes usar aceites vegetales o esenciales adaptados a su edad. Ya que termines, voltealo para darle masaje suave en la espalda.
5. Respetar sus horarios
Para evitar el estreñimiento uno de los consejos más simples consiste en alimentar tu bebé a horarios fijos. La regularidad de sus comidas evitaran los malestares digestivos.
Cual sea el caso, si los síntomas persisten es muy importante que lleves tu bebé a consulta pediátrica, evita automedicar a tu bebé, recuerda que lo más importante es su salud.
En Guardería Evergreen cuidamos la salud de tu bebé con dietas balanceadas (proporcionadas por el IMSS) y con atención médica durante la estancia en nuestras instalaciones.